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viernes, 14 de diciembre de 2018

Bon Nadal i un Feliç Any Nou 2019!

Des de 
l'Associació Barcelonesa de Laringectomitzats,
 us volem desitjar un 
Bon Nadal i un Feliç Any Nou 2019



Desde la
Asociación Barcelonesa de Laringectomizados
 os deseamos una
Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo 2019

 

jueves, 13 de diciembre de 2018

Vacances de Nadal! Vacaciones de Navidad!

Han llegado las vacaciones de Navidad y en ABL nos tomamos unos merecidos días de descanso.

Este año, con motivo del traslado de nuestras instalaciones al nuevo local ubicado en los bajos del mismo edificio en que nos encontramos actualmente, cerramos al público un poco antes:

 desde el 17 de diciembre hasta el 6 de enero, ambos inclusive, 

por lo que seguiremos con nuestra tarea de informar sobre el cáncer, luchar contra el tabaco y de dar apoyo a tod@s l@s laringectomizad@s, ya en el nuevo local, a partir del 7 de enero.

Esperamos que paséis unas Felices Fiestas!.

¡Hasta enero! ¡Fins el gener!



Associació Barcelonesa de Laringectomitzats



Molt bones festes a tothom!

lunes, 10 de diciembre de 2018

Los síntomas de cáncer de garganta en las mujeres

Ciertos síntomas de cáncer de garganta son únicos y pueden ayudar a diagnosticar el cáncer en una etapa temprana. Consumo excesivo de tabaco, tabaco de mascar, el consumo excesivo de alcohol, virus del papiloma humano (VPH), la mala higiene dental, la enfermedad crónica por reflujo gastroesofágico (ERGE), la exposición a ciertas sustancias químicas o radiaciones perjudiciales, la inhalación regular de vapores de carbón polvo de amianto y el diésel, problemas de tiroides al igual que la ampliación excesiva de la glándula tiroides o bocio, la mala alimentación, la predisposición genética, etc, son algunas de las causas importantes y comunes de cáncer de garganta.

Los signos y síntomas de cáncer de garganta en las mujeres


Los hombres son más propensos a desarrollar cáncer de garganta que las mujeres. Pero las mujeres pueden desarrollar cáncer de garganta y por lo tanto deben conocer los factores de riesgo y síntomas de cáncer de garganta. Alrededor de cinco pulgadas de largo cuello que incluye la faringe y la laringe (cuerdas vocales) es una estructura muscular tubular. Comienza justo detrás de la lengua y continúa bajando por el cuello. La participación de la garganta al hablar, respirar, tragar transmite lo vital que son sus funciones. Un tumor en desarrollo en la garganta puede afectar a las funciones de la garganta severamente. Neoplasias malignas en los labios, la boca o la lengua son frecuentes en pacientes de cáncer de garganta desarrollado debido a consumo excesivo de tabaco. Un bulto o una llaga que no sana es un signo de cáncer. Aquí está una lista de los síntomas de cáncer de garganta.
  •     Dolores de oído crónicas es un síntoma característico de cáncer de garganta. Crecimiento del tumor puede crear presión sobre los nervios, dando lugar a dolor de oído. Por lo tanto, aquellos que están sufriendo de dolor de oído durante semanas, debe consultar al médico inmediatamente.
  •     Un dolor o sensación de que algo está atorado en la garganta es un síntoma típico de cáncer de garganta. Pero a medida que este tipo de sentimiento también puede ser experimentado en algunas otras situaciones, el síntoma normalmente se olvidan.
  •     Dolor de garganta crónico que no desaparece, tos persistente, deben ser considerados como signos graves, teniendo en cuenta la posibilidad de cáncer de garganta.
  •     Junto con dificultad para hablar, un cambio en la calidad de la voz se puede notar. La ronquera en la voz sugiere que el cáncer de garganta.
  •     Dolor de garganta crónico es un síntoma evidente de cáncer de garganta.
  •     Debido a que el tumor crece en la garganta, la persona puede notar dificultad al hablar.
  •     Si usted nota agrandamiento de los ganglios linfáticos, debe consultar a su proveedor de atención médica de inmediato.
  •     El dolor y la dificultad para tragar los alimentos o líquidos, incluso es otro síntoma de cáncer de garganta.
  •     Algunas mujeres pueden notar adormecimiento en la cara.
  •     Si un tumor canceroso se desarrolla dentro de la garganta, no puede haber úlceras en la boca o en la lengua también.
  •     El dolor y el malestar al tragar y comer resulta en la pérdida de peso.
  •     A medida que avanza el cáncer, la dificultad para respirar es experimentada por el paciente.
  •     La desfiguración de la cara y las deformidades de la piel se notan en la tercera o cuarta fase de cáncer de garganta.
  •     Sangrado de la garganta o el esputo sanguinolento es uno de los principales síntomas de cáncer de garganta en hombres y mujeres.
  •     En la etapa avanzada de cáncer de garganta, el paciente no será capaz de hablar en absoluto.

La ubicación exacta del cáncer y la etapa del cáncer determinar el efecto del cáncer en el habla del paciente. Estadificación y la gradación del cáncer ayuda a planificar el tratamiento adecuado. El VPH es un virus de transmisión sexual. Las mujeres deben tomar precauciones para reducir el riesgo de VPH que pueden causar cáncer de cuello uterino y el cáncer de garganta. Otros factores de riesgo también puede ser limitada por cambiar los malos hábitos como fumar y beber, y siguiendo una dieta saludable.


Las mujeres también pueden sufrir cáncer de garganta

miércoles, 28 de noviembre de 2018

¡Nos trasladamos!

Se comunica a todos los asociados y amigos de Asociación Barcelonesa de Laringectomizados que, por motivo del traslado de la asociación a unas nuevas instalaciones, entre los días 17 y 20 de diciembre de 2018 el club permanecerá cerrado.


La nueva dirección, a partir de esa fecha, será 

C./ Bailén, 148, Bajo 2ª
08037- Barcelona


Aprovechamos la oportunidad para informaros que, en caso de que haya alguien interesado en poder ayudar en dicho traslado, le agradeceremos que se ponga en contacto con la dirección.


Asociación Barcelonesa de Laringectomizados


¿Nos ayudas?

martes, 27 de noviembre de 2018

Consejos sobre cómo dejar de fumar

Hay muchas maneras de dejar de fumar. También hay muchos recursos para ayudarle. Sus familiares, amigos y compañeros de trabajo pueden servir de apoyo. Pero para tener éxito, usted en verdad tiene que tener el deseo de dejar de fumar.

La mayoría de las personas que han sido capaces de dejar de fumar exitosamente lo intentaron al menos una vez sin éxito en el pasado. Trate de no ver los intentos pasados de dejar de fumar como fracasos. Véalos como experiencias de aprendizaje.

Dejar de fumar o dejar de usar el tabaco que no se fuma es difícil, pero cualquiera puede hacerlo.

Conozca qué síntomas debe esperar cuando deje de fumar. Estos se denominan síntomas de abstinencia. Los síntomas comunes incluyen:
  •     Un intenso deseo de nicotina
  •     Ansiedad, tensión, inquietud, frustración o impaciencia
  •     Dificultad para concentrarse
  •     Somnolencia o problemas para dormir
  •     Dolores de cabeza
  •     Incremento del apetito y aumento de peso
  •     Irritabilidad o depresión

La gravedad de los síntomas depende de la cantidad de tiempo por la que fumó. La cantidad de cigarrillos que fumaba al día también influye.

¿SE SIENTE LISTO PARA DEJAR DE FUMAR?

Primero fije la fecha para comenzar. Esta es la fecha en la que dejará de fumar por completo. Antes de esa fecha, usted puede comenzar a reducir el consumo de cigarrillo. Recuerde que no existe un nivel seguro de consumo de tabaco.

Haga una lista de las razones por las cuales usted quiere dejar el tabaco. Incluya los beneficios tanto a corto como a largo plazo.

Identifique los momentos en los que es más propenso a fumar. Por ejemplo, ¿Tiende a fumar cuando está estresado? ¿Cuando sale en las noches con amigos? ¿Cuando está tomando café o alcohol? ¿Cuando está aburrido? ¿Cuando está conduciendo? ¿Inmediatamente después de una comida o de tener relaciones sexuales? ¿Durante un descanso en el trabajo? ¿Mientras está viendo televisión o jugando cartas? ¿Cuando está con otros fumadores?

Comunique a todos sus amigos, familia y compañeros de trabajo su plan para dejar de fumar. Infórmeles la fecha en la que lo hará. El hecho de que ellos sepan por lo que usted va a pasar, sobre todo cuando usted esté malhumorado, puede ayudar.

Deshágase de todos los cigarrillos justo antes de la fecha en la que va a dejar de fumar. Limpie todo lo que tenga olor a humo, como prendas de vestir y muebles.

HAGA UN PLAN

Planee lo que va a hacer en lugar de fumar en los momentos en los que es más propenso a hacerlo.

Sea lo más específico posible. Por ejemplo, si en el pasado fumaba mientras tomaba una taza de café, ahora tome té. Es posible que el té no desencadene el deseo por un cigarrillo. O, cuando se sienta estresado, dé un paseo en lugar de fumar un cigarrillo.

Deshágase de los cigarrillos del automóvil. En su lugar coloque galletas o caramelos.

Encuentre actividades que le ocupen las manos y la mente, pero que no sean agotadoras ni engordadoras. Los juegos de computadora, solitario, tejer, coser y hacer crucigramas pueden ayudar.

Si usted normalmente fuma después de comer, encuentre otras formas de finalizar una comida. Coma un pedazo de fruta. Levántese y haga una llamada. Dé un paseo (una buena distracción que también quema calorías).

CAMBIE SU ESTILO DE VIDA

Haga otros cambios en su estilo de vida. Cambie su horario y hábitos diarios. Coma a horas diferentes o consuma varias comidas pequeñas en lugar de tres grandes. Siéntese en una silla diferente o incluso en un cuarto diferente.

Satisfaga sus hábitos orales en formas diferentes. Coma apio u otro refrigerio bajo en calorías. Mastique goma de mascar sin azúcar. Chupe una rama de canela. Finja que fuma utilizando una pajilla en la boca.

Haga más ejercicio. Camine o monte en bicicleta. El ejercicio le ayuda a aliviar las ganas de fumar.

ESTABLEZCA ALGUNAS METAS

Establezca metas para dejar de fumar a corto plazo y recompénsese cuando las logre. Todos los días, ponga en un frasco el dinero que normalmente gasta en cigarrillos. Luego gaste ese dinero en algo que le guste.

Trate de no pensar en todos los días que le esperan en los que necesitará evitar fumar. Tome las cosas un día a la vez.

Tan solo una fumada o un cigarrillo harán que el deseo por los cigarrillos sea más fuerte. Sin embargo, es normal cometer errores. Así que, aun si fumó un cigarrillo, no necesita fumar el próximo.

OTROS CONSEJOS

Inscríbase a un programa para dejar de fumar. Los hospitales, secretarías de salud, centros comunitarios y lugares de trabajo frecuentemente ofrecen programas. Aprenda autohipnosis u otras técnicas.

Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre medicamentos que le pueden ayudar a dejar la nicotina y el tabaco y evitar que recaiga. Estos incluyen los parches de nicotina, la goma de mascar, las pastillas para la garganta y los aerosoles.

El sitio web Great American Smokeout (http://www.cancer.org/healthy/stayawayfromtobacco/greatamericansmokeout/index) de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (American Cancer Society) es un buen recurso.

El sitio web Smokefree.gov también ofrece información y recursos para fumadores. Llamar al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) lo dirigirá a un programa de asesoría telefónica gratuito en su estado.

Ante todo, no se desanime en caso de no ser capaz de dejar de fumar la primera vez. La adicción a la nicotina es un hábito difícil de romper. Intente algo diferente la próxima vez. Desarrolle nuevas estrategias e inténtelo de nuevo. Muchas personas necesitan varios intentos antes de finalmente dejar el hábito.


Para dejar de fumar, hay que querer dejar de fumar

miércoles, 21 de noviembre de 2018

Excursión a Balaguer y Anglesola

El próximo día 15 de diciembre tendrá lugar la tradicional "cargolada" que para socios, familiares y amigos, organiza anualmente la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados.

El programa será el siguiente:


- Salida a las 9.30 h desde la sede de la asociación.

- Parada en La Panadella para desayunar (el que lo crea conveniente).

- Visita al mercadillo de Balaguer

- Comida en el restaurante Cal Marina de Anglesola (a 25 km de Balaguer) con el siguiente menú:


Primero:
 Ensalada o Escudella
Segundo:
 Cazuela de Caracoles (Cassola de Pagès)
Postre:
Helado
Vino, Agua, Gaseosa, Café y Gotas.
Precio: 30 Euros


Plazas limitadas

Inscripciones: oficina de la sede social


Una salida tradicional para pasarlo en grande

lunes, 19 de noviembre de 2018

¿Qué es la metástasis?

Cuando el cáncer se propaga desde la parte del cuerpo donde comenzó (sitio primario) a otras partes del cuerpo se le llama metástasis. La metástasis puede ocurrir cuando las células se desprenden de un tumor canceroso y se desplazan a otras áreas del cuerpo a través del torrente sanguíneo o los vasos linfáticos. (Los vasos linfáticos se parecen mucho a los vasos sanguíneos con la diferencia que transportan un líquido claro llamado linfa de regreso al corazón). Las células cancerosas que se trasladan a través de los vasos sanguíneos o linfáticos se pueden propagar a otros órganos o tejidos en partes distantes del cuerpo.

Muchas de las células cancerosas que se desprenden del tumor original mueren sin causar ningún problema. Algunas, sin embargo, se establecen en una nueva área. En este nuevo sitio, pueden continuar creciendo y formar nuevos tumores. Cuando el cáncer se propaga, decimos que se metastatizó. Si existe un solo tumor, a esto se le llama una metástasis o un tumor metastásico. Cuando existen dos o más tumores metastásicos, le llamamos metástasis.

Algunas veces los tumores metastásicos se detectan mediante estudios que se hacen cuando el cáncer primario se diagnostica inicialmente. En otros casos, primero se encuentra la metástasis, lo que hace que el médico busque el lugar donde se originó la enfermedad.

Algunas veces, no se observan metástasis cuando el cáncer se encuentra por primera vez, sino que se encuentran posteriormente, después que el paciente recibió tratamiento y se pensó que ya no tenía cáncer. Cuando un cáncer regresa después del tratamiento, a esto se le llama recurrencia. La recurrencia no es lo mismo que metástasis (puede también ocurrir en o cerca del lugar donde el cáncer se originó). Cuando regresa como metástasis, se le llama recurrencia a distancia. Para que un cáncer recurra como enfermedad metastásica, algunas células cancerosas tuvieron que haberse desprendido del tumor primario y haber sobrevivido el tratamiento inicial. Estas células se desplazaron por el cuerpo y comenzaron a crecer en nuevos sitios.

Los diferentes cánceres tienden a propagarse a distintos sitios, pero los sitios más comunes de recurrencia a distancia incluyen los huesos, el hígado, el cerebro y los pulmones.


Cuando el cáncer se propaga, decimos que se metastatizó