Asociación Barcelonesa de Laringectomizados: Excursiones
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lunes, 18 de enero de 2021

Viajar siendo laringectomizado

Viajar siendo laringectomizado puede ser complejo. El viaje puede exponer al viajero a lugares poco familiares lejanos de su rutina y ambientes cómodos. Los laringectomizados pueden necesitar atención para su vía respiratoria en lugares poco conocidos. Viajar normalmente implica planear con anticipación, de manera que se tengan los artículos necesarios durante el viaje. Es importante continuar con el cuidado de la vía respiratoria y demás situaciones médicas mientras se viaja.

Cuidado de las vías respiratorias cuando se viaja en una aerolínea comercial

Tomar un vuelo (especialmente uno largo) en una aerolínea comercial presenta muchos retos. Varios factores pueden llevar a una trombosis venosa profunda (TVP). Estos incluyen la deshidratación (debido a la baja humedad en el aire de la cabina a grandes altitudes), la presión de oxígeno más baja dentro del avión y la inmovilidad del pasajero. Estos factores, cuando se combinan, pueden causar un coágulo de sangre en las piernas que cuando se desprende, puede circular por el torrente sanguíneo y llegar a los pulmones, donde puede producir un embolismo pulmonar. Esta es una complicación grave y una emergencia médica.

Además, la baja humedad del aire puede resecar la tráquea y causar tapones de moco. Los auxiliares de vuelo en general no están familiarizados con los medios para proporcionar aire a un laringectomizado, es decir, dirigir el aire al estoma y no a la boca o la nariz.

Se pueden tomar estas medidas para evitar problemas potenciales:

• Beber por lo menos 8 onzas (240 ml) de agua cada dos horas en el avión, incluyendo el tiempo en tierra.

• Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína pues causan deshidratación.

• Usar ropa holgada.

• Evitar cruzar las piernas mientras se está sentado, ya que esto puede reducir el flujo de sangre a las piernas.

• Usar medias de compresión.

• Si se está en una categoría de mayor riesgo, preguntar al médico si debe tomar aspirina antes de volar para inhibir la formación de coágulos.

• Realizar ejercicios de piernas y ponerse de pie o caminar durante el vuelo cuando sea posible.

• Reservar un asiento en las salidas, en el pasillo u otros asientos que ofrezcan más espacio para las piernas.

• Comunicarse con los auxiliares de vuelo por escrito si el ruido durante el vuelo dificulta el habla.

• Poner solución salina en el estoma periódicamente durante el vuelo para mantener la tráquea húmeda.

• Guardar los suministros médicos, incluyendo el equipo de cuidado del estoma y una laringe electrónica (si se usa una) en un lugar accesible en el equipaje de mano (los equipos y suministros médicos están permitidos en la cabina, como pieza adicional de mano).

• Cubrir el estoma con un intercambiador de calor y humedad o un trapo húmedo para proporcionar humedad.

• Informar a las auxiliares de vuelo que se es laringectomizado.

Estas medidas hacen que el viaje en avión sea más fácil y seguro tanto para los laringectomizados como para otros pacientes que respiran por el cuello.

¿Qué elementos se deben llevar cuando se viaja?

Al viajar resulta práctico llevar todas las provisiones y medicamentos para el manejo de la vía respiratoria en una maleta especial. La maleta no se debe enviar en bodega y debe ser fácil acceder a ella. Algunos elementos para incluir en la maleta son:

• Un resumen de los medicamentos que se toman de forma habitual, los diagnósticos médicos, los nombres y datos de contacto de sus médicos, una referencia de un terapeuta del lenguaje y las recetas de sus medicamentos.

• Copia de su seguro médico y dental.

• Una provisión de los medicamentos que toma.

• Pañuelos desechables.

• Pinzas, espejo, linterna (con baterías de repuesto).

• Monitor de presión arterial (para los hipertensos).

• Solución salina.

• Provisiones para poner el intercambiador de calor y humedad (alcohol, disolvente para retirar el adhesivo, protector de piel, pegamento).

• Una provisión de intercambiadores de calor y humedad, y filtros.

• Llevar una laringe electrónica (con batería de repuesto) puede ser útil en caso de no poder hablar, incluso para quienes usan prótesis de voz.

• Un amplificador de voz (de ser necesario, con baterías de repuesto o cargador de batería).


Las personas que usan prótesis de voz también deben llevar los siguientes elementos:

• Un cepillo y dispositivo irrigador para el lavado de la prótesis vocal traqueoesofágica.

• Un intercambiador de calor y humedad (HME), un manos libres extra y una prótesis de voz extra.

• Una sonda de Foley roja (para poner en la fístula de la prótesis de voz en caso de que se desprenda).

La cantidad de materiales a llevar depende de la duración del viaje. Puede ser útil llevar información de contacto de terapeutas del lenguaje y médicos en el área a donde se viaja.


Preparación de un kit con la información y materiales necesarios

Los laringectomizados pueden necesitar de atención médica habitual o de emergencia en un hospital u otro establecimiento médico. Debido a su dificultad para comunicarse con el personal médico y proporcionar información, especialmente en situaciones de emergencia, es útil preparar una carpeta con esta información. Además, es útil llevar un kit con los elementos y provisiones necesarias para conservar la capacidad de comunicarse y de cuidar su estoma. El kit debe mantenerse en un lugar fácilmente accesible en caso de emergencia y debe contener lo siguiente:

• Un resumen actualizado de la historia médica y quirúrgica, alergias y diagnósticos.

• Una lista actualizada de los medicamentos que toma y los resultados de todos los procedimientos, exámenes radiológicos, exploraciones y pruebas de laboratorio. Se pueden guardar en un disco o memoria USB.

• Información y copia de seguro médico.

• Información (teléfono, correo electrónico, dirección) del médico, terapeuta del lenguaje, familiares y amigos del laringectomizado.

• Una ilustración o dibujo de la vista lateral del cuello que explique la anatomía de las vías respiratorias superiores del laringectomizado y si es relevante, la ubicación de la prótesis de voz.

• Un bloc de notas y un lapicero.

• Una laringe electrónica con baterías de repuesto (incluso para quienes utilizan prótesis de voz).

• Una caja de pañuelos desechables.

• Una pequeña provisión de solución salina, intercambiador de calor y humedad (HME) y filtros, y lo necesario para ponerlos y quitarlos (p. ej., alcohol, disolvente para retirar el adhesivo, protector de piel, pegamento) y para limpiar la prótesis de voz (cepillo, dispositivo irrigador).

• Pinzas, espejo, linterna (con baterías de repuesto).

Contar con estos elementos al buscar atención programada o de urgencia puede ser de suma importancia.



Los laringectomizados pueden viajar, pero tomando precauciones

miércoles, 21 de noviembre de 2018

Excursión a Balaguer y Anglesola

El próximo día 15 de diciembre tendrá lugar la tradicional "cargolada" que para socios, familiares y amigos, organiza anualmente la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados.

El programa será el siguiente:


- Salida a las 9.30 h desde la sede de la asociación.

- Parada en La Panadella para desayunar (el que lo crea conveniente).

- Visita al mercadillo de Balaguer

- Comida en el restaurante Cal Marina de Anglesola (a 25 km de Balaguer) con el siguiente menú:


Primero:
 Ensalada o Escudella
Segundo:
 Cazuela de Caracoles (Cassola de Pagès)
Postre:
Helado
Vino, Agua, Gaseosa, Café y Gotas.
Precio: 30 Euros


Plazas limitadas

Inscripciones: oficina de la sede social


Una salida tradicional para pasarlo en grande

lunes, 27 de noviembre de 2017

Salida a Sant Guim de Freixenet y Anglesola

El pasado sábado día 25 de noviembre de 2017, la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados organizó una salida a Sant Guim de Freixenet y Anglesola, en la provincia de Lleida. 

Primeramente el destino fue Sant Guim de Freixenet, donde la "expedición" tuvo la ocasión de visitar la fábrica de yogures Pastoret. Posteriormente, el destino fue Anglesola, donde los amigos que se desplazaron tuvieron la oportunidad de probar las tradicionales caracoladas que se hacen por la zona en esta época del año.

Salida divertida y amena como siempre que hizo las delicias de los socios, socias y acompañantes de ABL que allí se desplazaron.






jueves, 2 de noviembre de 2017

Próxima excursión a Anglesola

El próximo día 25 de noviembre tendrá lugar la tradicional "cargolada" que para socios, familiares y amigos, organiza anualmente la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados.

El programa será el siguiente:


- Salida a las 9.30 h desde la sede de la asociación.

- Parada en La Panadella para desayunar (el que lo crea conveniente).

- Visita a la fábrica de yogures "Pastoret" en Sant Guim de Freixenet

- Comida en el restaurante Cal Marina de Anglesola con el siguiente menú:


Primero:
 Ensalada o Escudella

Segundo:
 Cazuela de Caracoles (Cassola de Pagès)

Postre:
Helado

Vino, Agua, Gaseosa, Café y Gotas.

Precio: 30 Euros


Plazas limitadas

Inscripciones: oficina de la sede social


¡Apuntaos! ¡Lo pasaremos muy bien! 

lunes, 15 de mayo de 2017

Crónica de la excursión de ABL a Santes Creus (13/05/17)

El pasado día 13 de mayo, la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados organizó una interesante salida-excursión para todos sus asociados y acompañantes.

En esta ocasión, el destino era el monasterio de Santes Creus, en el término municipal de Aiguamúrcia, en la comarca tarragonesa del Alt Camp, cuna de las calçotades y de los castells.
Monasterio de Santes Creus
Monasterio de Santes Creus
Tras quedar a las 8.30 de la mañana en el punto habitual de encuentro en la esquina de la calle Provença con Bailén (delante por tanto de la asociación), el autocar fletado por ABL se dirigió por autopista hacia el destino indicado.

Los socios y acompañantes de ABL, en el autocar
Los socios y acompañantes de ABL, en el autocar
El primer sitio de parada fue en el restaurante La Sort situado en el pequeño pueblo de El Pont d'Armentera, a escasos 5 kms del monasterio de Santes Creus, donde se tomó un tentempié prolegómeno de la visita cultural que seguiría posteriormente.

Almorzando en El Pont de Armentera
Almorzando en El Pont de Armentera
Una vez "restaurados" del viaje, los expedicionarios se dirigieron hacia Aiguamúrcia, donde pudieron visitar, de forma libre el Real Monasterio de Santes Creus. Abadía cisterciense erigida a partir del siglo XII que, convertido en centro de estudios y colonización del territorio, mantuvo una comunidad monacal desde el 1168 hasta 1835, siendo el lugar donde se encuentran las tumbas de los reyes Pere el Gran y Jaume II , así como la esposa de éste último, Blanca de Anjou

Entrada al Monasterio de Santes Creus
Entrada al Monasterio de Santes Creus
Reial Monestir de Santes Creus
Reial Monestir de Santes Creus
Después del audiovisual explicativo y de visitar el interior de este tesoro arquitectónico declarado Monumento Nacional por Real Orden de 13 de julio de 1921, la comitiva ha encaminado de nuevo los pasos hacia el Restaurante La Sort donde se ha podido disfrutar una suculenta comida de hermandad.

Bar Restaurant La Sort, en El Pont de Armentera
Bar Restaurant La Sort, en El Pont de Armentera
Una vez hecha la sobremesa, los excursionistas han tomado el camino de vuelta, llegando a las 19 h a las cercanías del local social, donde se dio por finalizada esta interesante salida cultural.

Una distendida salida en uno de los entornos más emblemáticos de Catalunya

 Si quieres ver más fotos de ésta salida, visita éste álbum de nuestra página de Facebook.



martes, 18 de abril de 2017

Excursión a Santes Creus (13/5/17)

Desde la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados, hemos organizado una excursión para el próximo día 13 de mayo de 2017 que esperamos que sea de vuestro agrado y a la cual nos gustaría que nos acompañaseis.

MONESTIR DE SANTES CREUS
AMB ESMORZAR I DINAR A L'ALT CAMP


Monasterio de Santes Creus



SORTIDA  de Provenza esquina Bailén a les 8:30 hores amb direcció a...

PONT D'ARMENTERA:  Esmorzar : Pa amb tomàquet, pernil, Vi, aigua, magdalena, cafè o tallat.

SANTES CREUS: Entrada y visita libre al Real Monasterio de Santes Creus es una abadía cisterciense erigida a partir del siglo XII, que se sitúa en el término municipal de Aiguamúrcia, en la provincia de Tarragona (España). Fue declarado Monumento Nacional por Real Orden de 13 de julio de 1921. En el año 1168 la comunidad de monjes se trasladó a este bello conjunto arquitectónico. Se convirtió en centro de estudios y de colonización de territorio bajo la protección de reyes y nobles. Estuvo habitado por monjes hasta 1835. La iglesia data del siglo XII y en su interior alberga las tumbas del rey Pedro el Grande, Jaume II y su esposa Blanca de Anjou. También veremos un audiovisual explicativo del Monasterio.

DINAR:

CANELONS CASSOLANS
POLLASTRE AL FORN AMB GUARNICIÓ
POSTRE
PA,VI, CAVA, CAFÈ I GOTES


PRECIO POR PERSONA: 35 €

Inscripciones en la propia asociación


¡NO FALTES!

miércoles, 25 de enero de 2017

Comida el próximo 25 de febrero

El próximo día 25 de Febrero de 2017, aprovechando la convocatoria aquel día de la Asamblea General Anual de la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados, se ha organizado una comida en el Restaurante Alaska sito en la calle Sant Antoni Maria Claret, nº 20 (esquina con Passeig de Sant Joan) de Barcelona.

El precio del menú es de 30 euros por persona

La comida está abierta a todo el mundo con inscripción previa en la sede social de ABL

¡Participa!

Fachada restaurante Alaska

lunes, 28 de noviembre de 2016

Resumen fotográfico Cargolada 2016

El pasado sábado 26 de Noviembre de 2016, la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados hizo su visita anual a Balaguer y Anglesola, con la excusa de pasar una buena jornada entre amigos y familiares comiendo una suculenta caracolada.

La comida, efectuada en el restaurante Cal Marina de Anglesola, fue amenizada con un entretenido dúo musical y el sorteo de diversos productos típicos.

Una muy divertida salida (como se puede comprobar en las fotos) que esperamos poder repetir en ocasiones venideras.

(más fotos en nuestro grupo de Facebook)

ABL
























 


 

martes, 22 de noviembre de 2016

Próxima excursión a Balaguer y Anglesola

El próximo día 26 de noviembre tendrá lugar la tradicional "cargolada" que para socios, familiares y amigos, organiza anualmente la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados.

El programa será el siguiente:


- Salida a las 9.30 h desde la sede de la asociación.

- Parada en La Panadella para desayunar (el que lo crea conveniente).

- Visita al mercadillo de Balaguer

- Comida en el restaurante Cal Marina de Anglesola (a 25 km de Balaguer) con el siguiente menú:


Primero:
 Ensalada o Escudella

Segundo:
 Cazuela de Caracoles (Cassola de Pagès)

Postre:
Helado

Vino, Agua, Gaseosa, Café y Gotas.

Precio: 30 Euros


Plazas limitadas

Inscripciones: oficina de la sede social


¡Apuntaos! ¡Lo pasaremos en grande!

miércoles, 27 de abril de 2016

Excursión al "Temps de Flors" de Girona

Próximo 7 de Mayo de 2016, organizamos excursión a "Temps de Flors" en Girona

Salimos en autocar desde la Asociación y tras visita guiada por la ciudad, comemos en restaurant Masferrer de S.Feliu de Buixalleu.

El coste por persona es de 34 euros y debeis apuntaros en la secretaría de la Asociacion personalmente o por teléfono.

Espero os animeis y pasemos un dia agradable.

Un saludo, Jaime Sort.
Presidente de ABL.

Girona, totalmente floreada por "Temps de Flors"

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Crónica de la salida a Vallbona de les Monges

El pasado sábado 28 de noviembre, la Asociación Barcelonesa de Laringectomizados organizó una salida para todos sus socios. En ella, el destino era visitar el monasterio cisterciense femenino de Santa Maria de Vallbona, en la comarca de l'Urgell, en la provincia de Lleida.

El buen tiempo acompañó a la cincuentena larga de expedicionarios, desde su salida hasta la llegada a Vallbona de les Monges, donde tuvieron el placer de recorrer sus callejuelas históricas y poder ver el recinto gótico del afamado monasterio catalán.


 

Tras la visita, nuestros socios tuvieron la oportunidad de reponer fuerzas con una buena "cargolada" en el restaurante Cal Marina de Anglesola (a unos 25 km de la visita) y desde donde emprendieron la vuelta a casa una vez finalizada la comida.


Una salida simpática que, como siempre, dio la oportunidad de pasar un buen rato en compañía de los socios y socias de la ABL.

La mejor excusa para pasar un buen rato