Uno de los principales
problemas, o quizá esté mejor dicho molestias, para los
laringectomizados es, a mi entender, los picores que se producen en
el estoma, en el interior del estoma. Al principio, durante los
primeros meses, los consideramos más o menos normales y aunque no
nos adaptemos a ellos los aguantamos con cierta resignación. Cuando
creemos que ya han desaparecido, de pronto, cuando menos lo
esperamos, se presentan ahí, sin llamar, y las toses
correspondientes se hacen molestas. He llegado a pensar que quizá
sea una de esas cosas con las que tendremos que convivir durante toda
nuestra vida. Cuando esas molestias van a más es imprescindible
acudir al médico, al de asistencia primaria o al otorrino, porque es
muy probable que sean consecuencia de alguna infección. A mi me ha
ocurrido.
Hace tiempo que llevo
pensando que muchos de esos picores que vienen y se van sin sentido
se deben a nuestro estado psicológico, a momentos de estrés que nos
atacan por donde más débil lo tenemos. He llegado a esta conclusión
después de analizar algunos de esos momentos que me han atacado.
Este fin de semana creo que ha sido uno de esos.
Ayer domingo, por la
mañana, tuve uno de esos momentos sumamente molestos. Estaba
haciendo cosas con el ordenador, nada especialmente difícil ni
comprometido, y sentí esos fuertes picores con las correspondientes
toses. Por más que me miraba el estoma e intentaba limpiarlo no
vería nada especial, pero las molestias continuaban. Decidí dejarlo
todo y marcharme al gimnasio a sudar un poco. Durante el tiempo que
estuve haciendo un poco de ejercicio no sentí la menor molestia.
Cuando ando en bici siempre me suele pasar lo mismo, todos los males
desaparecen. Estuve una hora escasa. Volví a casa, me asee, y volví
a lo que estaba haciendo en el ordenador. En pocos minutos empecé a
sentir otra vez las molestias. Sin pensarlo dos veces me vestí y
salí de casa. No volví a tener molestias en todo el día. Y sigo
sin ellas.
No había razones
aparentes para las dichosas molestias. Al menos razones médicas o
físicas. Sin embargo se ve que mi mente no estaba al 100%, sea por
el trabajo que estaba haciendo o por otras cosas que me hubiesen
afectado. Lo que estaba haciendo consistía en organizar diversos
vídeos que antes tenía en VHS y que los estoy pasando al ordenador
para que no se pierdan. Es un trabajo bastante sencillo pero nuevo
para mí y exige cierta dosis de concentración para que todo vaya
bien. Hay que usar varios programas para adaptarlos y que no ocupen
demasiado dentro del ordenador. Ya llevaba unos días haciéndolo y
los problemas y contrariedades siempre salen y se ve que el
cansancio, que yo no notaba, se iba acumulando.
Se pasó la tarde con
tranquilidad, la noche también la he pasado bien, esta mañana he
estado en la asociación recibiendo clases para aprender a hablar y
todo ha sido normal, sin la menor molestia de los dichosos picores.
No soy psicólogo ni nada por el estilo pero la conclusión que saco
es que lo que me molestaba era el demasiado estrés que me producía
esa atención constante sobre unos temas que en cierto modo quizá me
estaban dominando. Como no ha sido la primera vez que me pasa corté
a tiempo y el resultado ha sido bueno. Seguiremos aprendiendo. Cuando
algo de esto me pasaba estando trabajando, las molestias se me ponían
en la espalda, en la parte superior cerca de los hombros. No había
duda, en cuanto empezaba a sentir cargazón en esa parte solo tenía
que "levantar el pie del acelerador" y todo se
solucionaba. No siempre era tan fácil, pero la solución sabía
donde estaba. Ahora creo haber encontrado la solución a esto otro. A
ver si es verdad. No voy a dejar de hacer lo que me estaba
proponiendo, solo que habrá que dejar tiempo para el descanso.
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| El estrés ataca lo más debilitado que tenemos |
